心の痛み・身体（からだ）の痛み

人間である事の特徴には二足歩行があります。
そもそも「歩く」という動作は、人間が生きていく上での極めて基本的な動作です。

「適度な運動が脳の老化防止に役立つ」というのは昔から言われてきていますが、逆にいいますと、人は、歩けなくなると、途端に老化が進んでいくということです。

ひざの痛み（腰痛もそうです）で、だんだん歩くことがおっくうになります。

変形性膝関節症 ── 痛みの悪循環

このことが、いわゆる「痛みの悪循環」を生み出すことになります。

2012年の日本人の平均寿命は女性が86.41歳、男性が79.94歳となっています。
前年を上回ったそうですが、長生きができるようになると、
「寝たきりにならずに健康でいきいきと心豊に生活したい」、
「自立した日常生活を送りたい」
と誰しもが願うところです。

現実としては、高齢者の５人に１人は運動器（骨、関節、筋肉など）の病気が原因で、

要支援や要介護になるといわれており、変形性膝関節症もその中に含まれる重要な病気です。

厚生労働省の平成22年国民生活基礎調査の概況によると、
「関節疾患」が原因で「要介護」となる人の割合が第5位で、
「要支援」の原因としては、全体で19.4％を占め、
疾病の中では最も多くなっています。

 

 

 

自立したシニアライフを送るためにも、早めの治療で痛みの悪循環に陥らないように、進行を予防しましょう！

 

 

2013年5月23日、冒険家の三浦雄一郎さん（８０歳）が、3度目のエベレスト登頂に成功。そのニュース性は三浦さんの年齢にありました。

こんな大冒険は望まないまでも、８０歳を過ぎても旅行ぐらいはできる「ひざ」を維持したいものです。